孕婦出現(xiàn)蛋白質(zhì)偏低，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，可以在飲食方面吃一些含蛋白質(zhì)類的食物，如豆腐，腐竹，豆?jié){，還能夠吃一些雞肉，牛肉，魚(yú)肉等肉類的食物，堅(jiān)果類的食物也是不錯(cuò)的選擇，兩餐之間也可以喝些牛奶，必要時(shí)也可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉。

舉措建議

在補(bǔ)充的過(guò)程中不僅需要多留意身體變化，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)偏低時(shí)身體也會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，如體重減輕，容易疲倦，還有可能會(huì)出現(xiàn)貧血，水腫等異常情況，也需要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，平時(shí)也要適當(dāng)活動(dòng)。