懷孕時(shí)如果有缺鐵性貧血，此時(shí)可以多吃鐵量較高的食品，比如豬肝，豬血，黃豆，菠菜等食物，但是不可暴飲暴食，過饑過飽。

懷孕初期出現(xiàn)缺鐵性貧血，可能是因?yàn)榧に厮桨l(fā)生了改變，導(dǎo)致早孕反應(yīng)，對(duì)鐵攝入不足或者吸收不良時(shí)，就有可能出現(xiàn)缺鐵性貧血。

舉措建議

如果胃口不好，此時(shí)也要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，多打開窗戶通風(fēng)換氣，避免吸入不良的氣體。并適當(dāng)喝溫開水，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的發(fā)育狀況。還要保持心情愉悅，可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)淖鲚p微運(yùn)動(dòng)，比如散步，打太極等。