如果天氣比較炎熱，人體會通過排汗的方法達(dá)到降溫的目的，所以夏天出汗屬于正常的表現(xiàn)，說明新陳代謝比較旺盛，但如果夏天出的汗液過多，嚴(yán)重時會導(dǎo)致脫水的癥狀，甚至?xí)鹛撁摚韵奶斐龊挂膊皇窃蕉嘣胶?，要適量。

舉措建議

夏天出門時做好防暑的工作，避免劇烈的運(yùn)動，如果出汗過多，可以多喝白開水或多吃新鮮的水果和蔬菜，給身體及時補(bǔ)充水分，避免在太陽下長時間暴曬，夏天保持居住的環(huán)境溫度適宜，可以將溫度調(diào)至恒溫，以免在夏季里中暑。