孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，飲食方面可以吃些菌類的食物，如木耳，香菇，平菇等，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┦萑忸悾G葉蔬菜也是人體中必不可少的，兩餐之間也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者是喝些牛奶，但如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

舉措建議

在補(bǔ)充鐵劑的過程中，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用，避免隨意增減或者是私自停藥，以免對恢復(fù)造成影響，在平時(shí)吃東西的時(shí)候也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免暴飲暴食。