缺鐵性貧血的孕婦，可以在飲食方面吃些新鮮的蔬菜類如菠菜，還能夠吃些木耳，香菇，杏鮑菇，金針菇等菌類的食物，適當的肉類也是必不可少的，但建議選擇些瘦肉，避免過多的吃些肥肉，兩餐之間也可以吃些堅果，新鮮水果，喝些牛奶等。

舉措建議

在吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，避免暴飲暴食以后腸胃出現不舒服。在出現缺鐵性貧血時，也需要多留意身體變化，如果出現頭暈頭痛，心悸等時，就需要尋求醫(yī)生幫助，并在醫(yī)生指導下用藥調理。