如果孕婦身體各項(xiàng)指標(biāo)在正常范圍之內(nèi)，沒有出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)的現(xiàn)象，不建議額外的補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，可以在飲食中適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)的食物即可，因?yàn)樵袐D屬于特殊的體質(zhì)，隨著孕周的增加，孕婦的各個(gè)臟器負(fù)擔(dān)會(huì)加重，如果長(zhǎng)期大量的服用蛋白質(zhì)粉，可能會(huì)加重孕婦腎臟以及胃腸道的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)绊懙皆袐D出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

孕婦在懷孕的過(guò)程中各方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要全方面攝入，改掉挑食和偏食不良習(xí)慣，可以適當(dāng)選擇雞蛋牛奶以及各種豆制品，同時(shí)也要多吃含維生素類的食物，并定期到醫(yī)院做好孕期檢查工作，在懷孕早期不建議發(fā)生性行為。