一般身體健康的孕婦，從日常均衡飲食中可以攝取足量蛋白質，無需額外補充。如果孕期存在飲食障礙，無法飲食中攝取到足量的蛋白質，可以在醫(yī)生指導下，適當補充蛋白質粉來幫助身體的正常運作。

舉措建議

平時也可以多通過日常飲食，補充一些蛋白質，可以喝一杯牛奶，吃一些蛋類，瘦肉，豆腐等食物，注意飲食清淡有營養(yǎng)。

一般情況下，通過飲食補充，孕婦本身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。