孕婦吃什么奶粉補鈣比較好，這個沒有辦法，具體規(guī)定?？梢愿鶕?jù)個人的情況來考慮，可以先進行一些微量元素的檢查，再選擇適合的奶粉進行補充。在孕期需要特別注意補充鈣，可以盡量選擇含鈣比較多的奶粉。并且可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?，滿足身體對微量元素的需求。

舉措建議

在孕期要注意有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要挑食，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。并且要注意盡量多吃清淡的食物，刺激性的食物盡量少吃。要注意多喝一些溫水，補充身體的水分。同時也需要進行適當(dāng)?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動。