懷孕九個月，這個時候已經(jīng)進(jìn)入了孕晚期。如果本身并不是特別缺鈣，沒有明顯的缺鈣癥狀，可以通過日常的飲食來滿足身體對鈣的需求，懷孕九個月時，胎兒生長發(fā)育已經(jīng)基本完成，對鈣的需求量一般不會有明顯的增加。但如果有明顯缺鈣情況下，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。

舉措建議

懷孕期間要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。孕晚期要避免進(jìn)行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。同時要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮，放松心情，多與家人朋友交流。