懷孕九個(gè)月，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)進(jìn)入了孕晚期。如果本身并不是特別缺鈣，沒(méi)有明顯的缺鈣癥狀，可以通過(guò)日常的飲食來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需求，懷孕九個(gè)月時(shí)，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)基本完成，對(duì)鈣的需求量一般不會(huì)有明顯的增加。但如果有明顯缺鈣情況下，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。

舉措建議

懷孕期間要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。孕晚期要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。同時(shí)要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，放松心情，多與家人朋友交流。