懷孕八個月也是需要補鈣的，在整個孕期都需要補充鈣。尤其是在懷孕中期，胎兒的生長發(fā)育相對比較快，對鈣的需求量也會相對比較大。如果缺鈣的話，孕婦可能會出現(xiàn)腿抽筋，乏力。并且胎兒也容易產(chǎn)生一些不良的影響，所以需要在醫(yī)生的指導下科學的補鈣。

舉措建議

平時要注意有一個豐富的飲食結構，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。多吃一些含鈣比較多的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，蝦皮等。另外要注意定期去醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。孕婦要調(diào)整好心態(tài)，不要過于焦慮，多與家人朋友交流。