懷孕七個月還是需要補鈣的，這個時候處于孕晚期。孕期，如果鈣不足，會影響到胎兒的生長發(fā)育，尤其是對胎兒的骨骼，牙齒等發(fā)育。嚴(yán)重缺鈣還可能會影響到智力發(fā)育，孕婦也容易出現(xiàn)腿抽筋以及骨質(zhì)疏松癥。明顯缺鈣時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。

舉措建議

平時要注意做好飲食方面的護(hù)理，多吃一些鈣含量比較高的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等，同時也可以多吃一些豆制品。要注意多休息，避免過于勞累。孕期可以做一些舒緩的運動，但避免進(jìn)行劇烈的運動。盡量不要從事過重的體力活。