清宮后第一次月經(jīng)時(shí)間長考慮可能是清宮不全，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，復(fù)查B超等明確具體原因。

除了清宮不全這個(gè)原因之外，情緒緊張焦慮、飲食影響、內(nèi)分泌紊亂等都可能導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，具體可以完善相關(guān)檢查明確原因。

舉措建議

清宮后要遵醫(yī)囑復(fù)查，檢查清宮是否干凈，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物促進(jìn)殘留物排出。

清宮手術(shù)要適當(dāng)休息，兩周內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)、從事高強(qiáng)度工作。要保證有充足的休息時(shí)間、及時(shí)紓解不良情緒，適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的攝入量以促進(jìn)身體恢復(fù)。