鈣是一種人體不可缺少的微量元素，如果再懷孕早期并沒有明顯的缺鈣反應(yīng)是可以通過日常的飲食來滿足取消的。但是在懷孕16周之后，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求比較快，可能單純通過飲食并不能滿足需要，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。

舉措建議

在懷孕期間，需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。同時(shí)要注意多休息，避免過于勞累。要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有利于促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。