一般孕婦在懷孕到五個月左右的時候，就應該給身體及時的補充鈣質了，孕婦身體缺鈣會導致胎兒在體內出現(xiàn)鈣化的情況，導致體內胎兒生長發(fā)育不良的情況。

原因分析

因為孕婦在懷孕到中期的時候，身體內的胎兒正是牙齒生長和骨骼發(fā)育的最關鍵時期，所以在這時候要迅速的補充一些鈣來提供給胎兒。

舉措建議

建議孕婦在懷孕到中后期的時候可以多吃一些新鮮的豆制品雞蛋，奶制品，魚類等都是比較不錯的補鈣食品。并且孕婦平時可以到戶外鍛煉身體，曬曬太陽，有助于鈣的吸收。

注意事項

孕婦在懷孕期間千萬不能過于疲勞，也不能熬夜，更不能做一些劇烈的運動，要多休息，保證睡眠充足，飲食以清淡易消化為主，千萬不能吃一些過于寒涼，油膩，刺激的食物。