可以通過飲食來給寶寶補(bǔ)鋅，平時(shí)可以給寶寶添加富含鋅的輔食，例如蛋黃、蔬菜、瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉等。如果寶寶挑食比較明顯，家長(zhǎng)也可以給寶寶吃強(qiáng)化了鋅的米粉。

缺鋅會(huì)導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不良、免疫力下降，所以家長(zhǎng)需要重視。

舉措建議

核桃也有很好的補(bǔ)鋅作用，如果寶寶不愿意吃核桃，也可以把核桃弄粉，添加到寶寶的奶中或者放到輔食中給寶寶食用。

平時(shí)應(yīng)該多讓寶寶喝點(diǎn)牛奶，盡量不要讓她養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，保持飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，是預(yù)防鋅缺乏癥的重要措施。