寶寶可以通過輔食來獲取鋅的補(bǔ)充，10個月的寶寶已經(jīng)可以吃輔食了，所以可以給寶寶選擇強(qiáng)化鐵鋅的米粉。平時還可以多讓寶寶喝一些牛奶。

鋅是一種很容易流失的微量元素，長期微量元素鋅攝入不足，會出現(xiàn)食欲不振，甚至影響身體發(fā)育。

舉措建議

平時還可以給寶寶吃一些綠葉蔬菜、豬肝泥、蝦肉泥等，這些食物當(dāng)中鋅的含量也是比較豐富的。海產(chǎn)品也含有豐富的鋅，但是一歲之前的寶寶不適宜食用。

還需要避免食物的過度加工，媽媽在給寶寶烹飪食物時，要注意控制好火候。