如果女性出現(xiàn)缺鐵性貧血，需要結(jié)合個人的貧血情況采取相應(yīng)措施，對于輕微的缺鐵性貧血可以在日常生活方面進行調(diào)理，比如適當?shù)某砸恍┎げ?，瘦肉類，蛋類，菌類等對身體有利的營養(yǎng)食物，但如果缺鐵性貧血的情況比較嚴重，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行調(diào)理。

舉措建議

在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐細嚼慢咽的方式，也要避免食物種類過于單一，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，在需要使用藥物調(diào)理的過程中，需要嚴格按照醫(yī)生要求定時定量使用。