如果是處于備孕期間，一般情況下是可以吃一些蛋白質粉的，可以滿足身體的營養(yǎng)需求，從而促進身體的調理。但如果本身就不存在蛋白質缺乏，并且可能肝臟，腎臟還出現(xiàn)一些異常，就不建議盲目的補充蛋白質，避免攝入過多，給肝臟，腎臟增加負擔。

舉措建議

可以正確地吃一些蛋白質粉，然后注意每天適量，避免過量攝入，產生不良的影響。盡量用溫水沖服，并且吃蛋白質粉的時候盡量不要與其他食物或者藥物混合食用。要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補充維生素和膳食纖維。