在備孕期間是可以喝一些蛋白質(zhì)粉的，喝蛋白質(zhì)粉可以滿足身體的蛋白質(zhì)需求，備孕期間需要調(diào)理好身體。另外也可以通過(guò)飲食方面的調(diào)整，多吃一些高蛋白的時(shí)候來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉等。

舉措建議

在備孕期間要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做好一些優(yōu)生優(yōu)育檢查。如果患有一些疾病，建議先治療好疾病之后再進(jìn)行備孕。同時(shí)要注意多休息避免過(guò)于勞累，要有一個(gè)良好的心態(tài)，避免過(guò)于焦慮，要順其自然。同時(shí)可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的抵抗力。