月子里膝蓋疼不一定就是缺鈣，缺鈣的確會引起關節(jié)疼痛，小腿肌肉痙攣性抽筋，腰酸背痛等癥狀。但是膝蓋疼還可能是膝關節(jié)遭受外傷，引起半月板、交叉韌帶、側(cè)副韌帶以及膝關節(jié)骨質(zhì)結(jié)構出現(xiàn)損傷。膝蓋疼也有可能是由于痛風性關節(jié)炎。

舉措建議

月子里出現(xiàn)膝蓋疼擔心缺鈣可以到醫(yī)院做針對性的檢查，如果有缺鈣情況，需要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，也可以遵醫(yī)囑使用鈣制劑。

缺鈣還可能和鈣吸收障礙有關，需要遵醫(yī)囑補充維生素D，促進小腸對鈣的吸收。