雌性激素對于女性的生長發(fā)育具有重要的意義，增加雌性激素的主要是通過飲食和藥物進行調(diào)理。飲食上可以多吃豆類，其中含有黃體酮和雌性激素，對于補充雌性激素和產(chǎn)生雌性激素有協(xié)助作用。其次可以喝蜂王漿，這是天然的雌性激素食物，可以有效的調(diào)節(jié)和補充人體所需的雌性激素。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)理雌性激素還達不到理想的狀態(tài)，則需要咨詢醫(yī)師，在醫(yī)師的指導下服用相應(yīng)的雌性激素補充劑，可以有效的使人體內(nèi)雌性激素快速增加。

如果過度攝入人工合成的雌性激素存在誘發(fā)惡性腫瘤的風險，需要注意警惕。