免疫力低下可以通過飲食提高，可以多吃蔬菜水果等富含維生素類的食物，如獼猴桃，香蕉，草莓等，增強人體的抗氧化能力。免疫力低下的時候可以適當?shù)某缘鞍踪|類的食品，富含蛋白質的食物有大豆及豆制品，牛奶，魚蝦等。

舉措建議

蛋白質是維持人體免疫功能抗體的主要成分，適當補充優(yōu)質蛋白可以有效的提高機體的免疫力和抗病能力，增強人體的體質，有利于人體的健康。

增強免疫力還要注意多參加體育鍛煉，多進行有氧運動，經(jīng)常游泳，慢跑，打羽毛球等。