一般來說，排卵期在下次月經(jīng)前的第14天，但每個女性的個體是不同的，排卵的時間也會有所不同。有些女性的月經(jīng)周期不固定，排卵期也無法確定，那么就需要通過人工監(jiān)測排卵的方式來進(jìn)行有效的備孕。

舉措建議

建議有生育需求的女性可以購買排卵試紙，用排卵試紙來檢測排卵期，這樣會有效提高受孕幾率，在備孕期間，男女雙方要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，同時還要戒除煙酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣比較有利于優(yōu)生優(yōu)育。如果成功懷孕，還應(yīng)該做好孕檢工作。