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月子期間吃什么寶寶補(bǔ)鈣

2020-12-04
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寶寶缺鈣月子期間女性飲食上可以多吃些富含鈣劑的食物,比如牛奶、酸奶、奶粉、大豆、豆腐、豆?jié){、小白菜、芹菜、茼蒿、 油麥菜、生菜等;如果寶寶缺鈣比較明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)藥物治療,避免影響寶寶正常發(fā)育。

舉措建議

鈣是人體所需的重要元素,對(duì)人體有很多好處,寶寶在缺鈣期間可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、厭食、哭鬧、頭發(fā)稀疏、嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)雞胸,合理補(bǔ)充鈣元素,可以有效提高寶寶身體素質(zhì),女性在月子期間,同時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,可以有效幫助鈣吸收。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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