十個月的寶寶如果體內同時缺乏鈣質和鐵劑，需要到醫(yī)院進行相關檢查，檢查后在醫(yī)生的指導下合理給予補充。

寶寶如果體內長時間缺乏鐵，可能會引起缺鐵性貧血。鈣劑在寶寶發(fā)育過程中，有著很重要的作用，如果寶寶體內缺乏鈣質，骨骼發(fā)展可能會受到很大的影響。

舉措建議

寶媽平時可以讓寶寶多曬曬太陽，因為多曬太陽可以加快身體吸收鈣的速度，同時輔食上也可以多讓寶寶吃些富含鈣質的食物。寶寶如果缺鐵輔食上也可以多吃些富含鐵質的食物，比如動物肝臟、菠菜、海帶、獼猴桃、葡萄、黑芝麻等。