產后缺鐵性貧血，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、紅蘿卜、白菜、蘋果、香蕉、橘子等，但是通過食物是沒有辦法治療缺鐵性貧血的，建議在醫(yī)生的指導下及時補充鐵劑和相關藥物治療，同時飲食上可以多吃些富含鐵劑的食物。

舉措建議

女性產后缺鐵性貧血可能是由于在分娩的過程中流血過多而導致，女性在治療期間建議不要喝濃茶、咖啡等，以免影響藥物吸收效果，由于產后女性處于哺乳期，對鐵的攝入量也會有所增加，此時飲食要加強營養(yǎng)，多吃一些瘦肉。