產(chǎn)后不喂奶，如果出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃鈣片，如果體內(nèi)不缺鈣一般是不需要吃鈣片的。在日常生活中要多注意飲食，平時(shí)可以吃一些含鈣量相對(duì)比較豐富的食物，但是要少吃一些過(guò)于油膩的飲食。

舉措建議

在生過(guò)孩子之后，身體相對(duì)是比較虛弱的，平時(shí)要保證有足夠的休息時(shí)間，晚上盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。在產(chǎn)后42天左右的時(shí)候可以去醫(yī)院復(fù)查一下身體的恢復(fù)情況，有惡露排出期間一定要多注意局部的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意勤換，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗。