產(chǎn)后沒有補鈣，如果體內(nèi)不缺鈣一般是沒有太大問題的，但是如果體內(nèi)缺鈣一直沒有得到及時有效的補充，比較容易出現(xiàn)出虛汗、睡覺不安穩(wěn)、腿抽筋等身體不適感，如果給寶寶喂母乳，寶寶也有可能會出現(xiàn)缺鈣。

舉措建議

在產(chǎn)后如果出現(xiàn)缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑，另外要注意吃一些含鈣量相對比較豐富的飲食。產(chǎn)后要盡量避免長時間躺在床上，身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉剑綍r可以多曬太陽，比較有利于促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣的吸收。