長(zhǎng)期便秘可能會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐，便秘的癥狀主要是排便次數(shù)減少，排便困難。惡心嘔吐也可能是急、慢性胃腸炎、功能性消化不良、胃腸型感冒等疾病引起的。

如果只是輕微的惡心嘔吐，通過(guò)多臥床休息，飲用適量的溫開(kāi)水就可得到有效緩解。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以清淡易消化的食物為主，比如稀飯、白粥、煮爛的面條等，同時(shí)可以攝入適量的菠菜、蘋(píng)果、香蕉等瓜果蔬菜。

可以采取少量多餐的原則進(jìn)食，如果不適癥狀一直沒(méi)有得到緩解，則需要及時(shí)就醫(yī)診治。