可以給寶寶吃些助消化的食物，例如可以拿山楂來(lái)泡水給寶寶喝。平時(shí)需要注意控制進(jìn)食量，應(yīng)該選擇容易消化的食物，不能讓寶寶只吃肉。

建議多吃些新鮮的蔬菜和水果，以及富含粗纖維的食物，例如地瓜、芋頭等。

舉措建議

平時(shí)寶寶進(jìn)食時(shí)時(shí)間最好是固定的，特別是晚上，給寶寶養(yǎng)成在七點(diǎn)之前就要吃完晚飯的習(xí)慣，盡量不要讓寶寶宵夜。

寶寶吃飯時(shí)，應(yīng)該專心吃飯不說(shuō)話，少喝水，如果寶寶一邊吃飯一遍喝水，會(huì)稀釋胃酸，從而導(dǎo)致寶寶消化能力下降。少讓寶寶吃冷飲和零食。