六個月的寶寶可以開始添加輔食了，家長可以給寶寶添加一些富含纖維素的食物，例如蔬菜泥和水果泥。平時避免給寶寶吃過于精細的食物，也暫時不要吃高蛋白的食品。

如果寶寶便秘的時間比較長，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌來調(diào)理。

舉措建議

平時可以鼓勵寶寶多活動一下，可以讓她爬一爬，或者家長按摩一下寶寶的腹部，以肚臍為中心，這樣做有利于促進寶寶胃腸道的蠕動，改善便秘。

主要寶寶餐具的衛(wèi)生，應(yīng)該要勤消毒，平時盡量不要讓寶寶和大人共用餐具。