寶寶便秘是可以吃火龍果的，火龍果的膳食纖維含量比較高，纖維素具有吸附水分軟化大便，已經(jīng)促進腸道蠕動的功能，所以對于便秘的寶寶來說，可以適當(dāng)多吃一些火龍果。

除了火龍果之外，西梅、獼猴桃也具有促進排便的作用。

舉措建議

平時還需要讓寶寶多喝點溫開水，多喝水可以改變大便的形狀，軟化大便，有利于順利地讓大便排出來。

家長平時也要鼓勵寶寶多運動，或者給寶寶做做腹部的按摩。避免寶寶剛吃完飯就坐著或者躺著，這些行為不利于腸道的蠕動。