心情不好可能會導致月經(jīng)推遲，因為長期心情不好，可能會引起內(nèi)分泌紊亂，從而會引起月經(jīng)出現(xiàn)推遲。

出現(xiàn)月經(jīng)推遲的原因也有很多，比如慢性肝炎或嚴重的貧血，也可能是懷孕的因素，可以通過驗孕棒檢測晨尿判斷。

舉措建議

多數(shù)人月經(jīng)周期通常在28天左右，若是月經(jīng)推遲超過7天以上屬于月經(jīng)推遲，要避免在月經(jīng)期間有性生活。

日常要多注意休息，盡量不要太勞累，另外在經(jīng)期要做好御寒措施，盡量不要過度節(jié)食，保持良好的心情，可適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，有助于提高身體素質(zhì)。