孩子盜汗吃的食物有很多種，可以給孩子選擇高熱量和蛋白質(zhì)食物的攝入，比如百合、紅棗、小麥、鯽魚、鱸魚、黑豆、銀耳、鴿子肉、鴨肉等，優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶，蛋類等，可以將這些食物合理搭配開進(jìn)行食用，比如銀耳棗湯，

舉措建議

要保持孩子每天的豐富營養(yǎng)攝入，不要偏食，而且要幫孩子控制好飲食的量，不要讓孩子吃的過多，會對孩子的脾胃造成壓力，而且孩子飯后半個小時左右要適度的活動一下，促進(jìn)腸胃蠕動助消化，有利于孩子脾胃。