胃氣上逆打嗝如何緩解
2020-11-27
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建議服用促使腸胃蠕動(dòng)的藥物,配合促進(jìn)消化的中藥治療,能夠緩解癥狀。
胃氣上逆打嗝通常是消化不良引起的,經(jīng)常暴飲暴食,吃過(guò)于油膩的食物,腸胃蠕動(dòng)速度變慢,就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致嘔吐或者便秘。
舉措建議
1、少吃油膩的食物,減少膽固醇、脂肪的攝入,多吃含有纖維素、維生素的食物,飲食規(guī)律,忌暴飲暴食。
2、適當(dāng)喝溫開(kāi)水,不宜經(jīng)常喝冰凍飲料,少吃生冷食物。
3、吃東西時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,不宜過(guò)于著急,避免消化不良。飯后不要馬上做劇烈運(yùn)動(dòng),也不宜立即睡覺(jué)。
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