打嗝的時(shí)候氣往上逆，可能是吃了太多生冷或者刺激性大的食物導(dǎo)致的，也可能是慢性胃炎的癥狀，通常還伴有惡心、干嘔等表現(xiàn)。

癥狀嚴(yán)重時(shí)需要到醫(yī)院做胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果使用促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃功能的藥物治療。

舉措建議

1、暫時(shí)不要吃油膩和高糖、高鹽、難消化的食物，以免癥狀加重。

2、可以喝一些溫開水緩解，飲食上暫時(shí)以流質(zhì)或者半流質(zhì)食物為主，建議吃些白粥、面條或者面包。

3、不要暴飲暴食，吃飽后不建議馬上睡覺，也不能夠馬上做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、爬山等。