打嗝的時候氣往上逆，可能是吃了太多生冷或者刺激性大的食物導致的，也可能是慢性胃炎的癥狀，通常還伴有惡心、干嘔等表現(xiàn)。

癥狀嚴重時需要到醫(yī)院做胃鏡檢查，根據檢查結果使用促進消化、保護腸胃功能的藥物治療。

舉措建議

1、暫時不要吃油膩和高糖、高鹽、難消化的食物，以免癥狀加重。

2、可以喝一些溫開水緩解，飲食上暫時以流質或者半流質食物為主，建議吃些白粥、面條或者面包。

3、不要暴飲暴食，吃飽后不建議馬上睡覺，也不能夠馬上做劇烈運動，如跑步、跳繩、爬山等。