女性肚子脹原因比較多，有可能是腹部受到了冷空氣的刺激，或者是飲食不當，消化不良引起的，當然也不排除婦科炎癥刺激所引起的肚子脹。

如果癥狀不是很嚴重的話，可以適當?shù)亩嘈菹?，熱敷按揉一下腹部，來緩解脹氣現(xiàn)象。

舉措建議

平時生活中，飲食要注意細嚼慢咽，三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食作息習慣。

肚子脹期間多吃一些易于消化的飲食，比如小米粥，熱菜湯，多吃水果和蔬菜，如果肚子脹現(xiàn)象持續(xù)時間比較久，還要及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病的可能。