腹部脹痛不舒服，有可能是胃腸道脹氣，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，與腹部受涼或者是飲食不當(dāng)，消化不良有一定的關(guān)系。

癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)陌慈嘁幌赂共?，喝一些溫?zé)崴?，來緩解脹痛現(xiàn)象，必要時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些對癥的藥物，進(jìn)行緩解。

舉措建議

每次飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交顒右幌拢瑏砑涌煳改c道蠕動，平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，多喝水，保持大便通暢。

日常飲食還要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，如果腹部脹痛現(xiàn)象持續(xù)時間比較久，或者是癥狀加重時，還要就醫(yī)檢查，排除其他疾病的可能。