對于經(jīng)常性的感冒，有可能是與身體的抵抗力差，身體素質不好有一定的關系。

平時可以多通過加強飲食營養(yǎng)，經(jīng)常運動鍛煉來增強身體的抵抗力，提高抗病能力。感冒期間要多喝一些水，有助于加快新陳代謝。

舉措建議

建議感冒流行期間，盡量少去人群密集的公共場所，避免交叉感染。根據(jù)天氣變化，及時增減衣物，來預防感冒。

天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣，多運動鍛煉。平時飲食方面可以適當?shù)亩鄶z入一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，草莓等等。