陰盛陽虛的癥狀主要有夜尿頻多，舌淡而胖，精神不振，頻繁腹瀉，畏寒怕冷，四肢冰涼，性欲低下，大便稀薄，月經不調，身體浮腫，宮寒不孕等等。如果是屬于陰盛陽虛的體質，可以通過中藥和食療的方法來進行調理。

舉措建議

出現(xiàn)陰盛陽虛的癥狀以后，在平時的飲食當中應該增加一些溫補壯陽的食物，比如牛肉、紅棗、桂圓、榴蓮、羊肉等。要養(yǎng)成用熱水泡腳的習慣，在平時要禁忌食用一些寒涼性質和辛辣刺激性質的食物，比如冰糕、辣椒等，并且盡量保證充足的睡眠時間，避免熬夜。