如果出現肝火旺盛，在平時飲食方面要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，可以喝些綠豆湯，蓮心茶，還能夠適當的吃些苦瓜，西紅柿，草莓，西瓜等，對人體有利的營養(yǎng)實物，吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，也要調整好情緒。

舉措建議

如果肝火旺盛比較嚴重，已經導致頭部出現脹痛，口苦，喉嚨部位干，舌紅苔黃脹滿等不良癥狀時，就需要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來進行調理，在用藥的過程中，也需要嚴格按照醫(yī)生的要求定時定量使用，來促進身體好轉。