如果出現(xiàn)肝火旺盛，在平時飲食方面要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，可以喝些綠豆湯，蓮心茶，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┛喙?，西紅柿，草莓，西瓜等，對人體有利的營養(yǎng)實(shí)物，吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，也要調(diào)整好情緒。

舉措建議

如果肝火旺盛比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致頭部出現(xiàn)脹痛，口苦，喉嚨部位干，舌紅苔黃脹滿等不良癥狀時，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理，在用藥的過程中，也需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定時定量使用，來促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)。