第三天月經(jīng)幾乎就沒了是正常的。月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，所以月經(jīng)第三天就結(jié)束也是屬于正常的，不需要太過擔(dān)心。

正常情況下月經(jīng)出血量在100毫升之內(nèi)，經(jīng)血顏色呈暗紅色，不凝固，經(jīng)血里面主要包含的是宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，多留意天氣變化，注意腹部保暖，防止腹部受涼。

飲食以清淡為主，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，比如動(dòng)物肝臟、烏骨雞、紅棗等。