月經(jīng)期間可以喝奶茶，但是要注意適量飲用，少量飲用奶茶有助于緩解女性在經(jīng)期焦慮、煩躁的情緒。奶茶中的糖分比較高，過(guò)度的飲用奶茶可能會(huì)影響食欲。

月經(jīng)期間禁止同房以及盆浴，而且要注意腹部的保暖，防止腹部受涼，可以攝入適量的溫開(kāi)水。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，內(nèi)褲也需要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

放松心情，避免受到精神刺激和情緒波動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充適量的新鮮水果和蔬菜。