如果蛋白質(zhì)攝入過多會破壞細(xì)胞的平衡，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。人體不宜儲存蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)過多也會變成脂肪，使人肥胖而引發(fā)疾病。蛋白質(zhì)過多排出體外的過程中，也會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。蛋白質(zhì)是維持人體健康的重要組成部分，適當(dāng)食用蛋白質(zhì)可以增強免疫力，但是如果蛋白質(zhì)過高對身體也是有損害的。

舉措建議

建議如果發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)過多，要減少對雞蛋，牛奶，豆制品等的攝入，同時應(yīng)該讓小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡飲食，可以適當(dāng)多吃含維生素豐富的新鮮的蔬菜水果。

日常也應(yīng)該多讓小孩到戶外活動，多運動鍛煉身體，增強身體的抵抗力。