寶寶生長(zhǎng)發(fā)育要攝入足夠的蛋白質(zhì)，但是蛋白質(zhì)攝入過量也會(huì)影響健康。蛋白質(zhì)過量常常會(huì)導(dǎo)致大便干燥加重腎臟肝臟負(fù)擔(dān)。如果蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物較多，嚴(yán)重的還會(huì)引起尿毒癥，引起脂肪肝促發(fā)肝昏迷，重癥肝炎和肝硬化。蛋白質(zhì)過多還會(huì)影響鈣吸收，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

舉措建議

建議要給寶寶均衡飲食，動(dòng)植物蛋白搭配合理，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)的含量也應(yīng)該控制在合理范圍內(nèi)，如果已經(jīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，就要限制蛋白的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。