月經(jīng)有7天變成4天也是正常的，月經(jīng)一般持續(xù)在3~7天左右，只要經(jīng)血量正常，就不需要太擔心?？赡芎妥飨⒏淖?，精神壓力大等因素有關。

一片日用衛(wèi)生巾濕透大約為5毫升，如果月經(jīng)期間沒有濕透一個衛(wèi)生巾，說明月經(jīng)量過少。

舉措建議

女性要注意觀察月經(jīng)周期，經(jīng)血量和月經(jīng)持續(xù)的時間，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，要盡快尋找原因。大多數(shù)月經(jīng)不調(diào)可能和婦科疾病有關，如多囊卵巢綜合癥，卵巢早衰，子宮肌瘤等，需要到醫(yī)院完善盆腔，B超內(nèi)分泌等檢查。平時要規(guī)律作息，保證充足的睡眠。