來(lái)月經(jīng)之前拉肚子可能是月經(jīng)前綜合癥，就是說(shuō)在月經(jīng)即將來(lái)潮之前，因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌水平跟激素水平發(fā)生變化，就會(huì)在生理上產(chǎn)生某些不適的癥狀。

一般來(lái)月經(jīng)之前多數(shù)人可能會(huì)有頭痛、腰部酸痛、四肢無(wú)力、感覺(jué)寒冷、小腹墜脹等癥狀，少部分人則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，多由受涼造成。

舉措建議

1.你現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)之前免疫力比較低，這個(gè)時(shí)候要注意保暖，避免進(jìn)食寒涼生冷的食物。

2.平時(shí)盡量保持良好的生活習(xí)慣跟飲食習(xí)慣，在月經(jīng)來(lái)之前如果不注意進(jìn)食辛辣刺激的食物就會(huì)引起腸道蠕動(dòng)出現(xiàn)腹瀉的情況。