從中醫(yī)的角度上看，考慮是氣血兩虛的問題。從西醫(yī)的角度，有可能是心臟疾病所致的心律失常，或者是一些心理疾病，例如焦慮癥、神經(jīng)官能癥等等。

建議先去醫(yī)院完善相關的檢查，排出一下器質(zhì)性的病變，例如心電圖、心臟彩超等。

舉措建議

平時要注意好好休息，避免過度勞累，完善不要熬夜。特別是十一點之后，是肝臟造血旺盛的時期，如果熬夜，就容易加重氣血虛弱。

同時也要放松心情，避免給自己太大的心理壓力，多和家人朋友焦慮，多外出散散心，學會釋放自己的壓力。