來月經(jīng)前全身乏力很累怎么緩解
2020-11-19
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女性來月經(jīng)前出現(xiàn)全身乏力很累的癥狀,考慮是由于經(jīng)前期綜合征導(dǎo)致的,這是由于月經(jīng)來潮前身體激素水平的變化影響。這種情況一般不需要特殊治療,在月經(jīng)過后這些癥狀就會逐漸好轉(zhuǎn),需要注意多休息,注意經(jīng)期的衛(wèi)生。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間也需要注意,由于此時身體比較虛弱,氣血不足,月經(jīng)期間身體激素水平也發(fā)生了變化,所以免疫力會比較低下,此時可以適當(dāng)加強一樣,多喝一些溫補的湯,比如雞湯魚湯等,并注意做好腹部的防寒保暖工作,避免受涼。
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