上環(huán)后第四個月不來月經(jīng)考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)、嚴重的貧血、精神緊張等原因引起的，當然也不排除有懷孕的可能，雖然上環(huán)的避孕效果比較好，但是也無法保證百分百避孕。

如果月經(jīng)推遲超過十天，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查。

舉措建議

避免精神緊張，保持心情舒暢，避免勞累過度，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，多留意天氣變化，衣著應根據(jù)季節(jié)變化及時增減，注意腹部的保暖。

飲食盡量做到清淡、少油膩，減少辛辣以及刺激性食物的攝入，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。